Harjoittele Liikunta Apteekin kanssa Liikunnan Apteekki

auttaa sinua helpottamaan kehon liikkumista ja ravistamista. 

Aloittaa jotain uutta ja mukavuusalueen ulkopuolella ei ehkä ole helppoa, mutta se on sen arvoista. Hiki kaikki nämä huolet ja elää terveellisempää elämäntapaa paremman sinulle. Jos et tiedä mistä aloittaa, Liikunta Apteekki on saanut selkäsi. 

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää liikunnasta ja liikkumisesta, saimme kaiken katettua! Olemme listanneet yleiskatsauksen siitä, mitä voit odottaa kokemuksestasi kanssamme. Tarkista ne alla. 

Liikunta ennaltaehkäisevänä lääkkeenä

Liikunta Apteekillä on hieno opas, jota voit seurata aloittaaksesi harjoitusohjelmasi. Lisäksi voimme luoda sinulle rutiinin, joka ottaa huomioon kykysi ja rajoituksesi. Virkistäydy valmistautuneella ohjelmallamme, joka sopii kaikkiin mahdollisiin sairauksiisi, kuten astmaan, masennukseen ja muuhun.  

Urheilupalveluhaku

Jos etsit tiettyä urheilulajia tai palvelua, jota olet kiinnostunut kokeilemaan, voit mennä palvelun hakupalkkiin ja nähdä siellä olevat vaihtoehdot. Sinun tarvitsee vain kirjoittaa hakukenttään etsimäsi, niin tulokset ilmestyvät heti sen jälkeen. Voit valita myös luokista tai haasteista, joten ota aikaa ja hanki itsellesi sopivin. 

Tarvitsemasi tuki ja motivaatio

Aina kun tarvitset pienen työntöä eteenpäin, meillä on keskustelufoorumi, jonka voit tarkistaa. On inspiroivia tarinoita ja vinkkejä motivoinnista, jotka voivat saada sinut jatkamaan. 

Kysely sinusta

Suuri ominaisuus, jonka löydät verkkosivustoltamme, on arviointilomake. Tällä on kysyttävää liikuntatottumuksistasi, mikä voi auttaa meitä oppimaan tuntemaan sinulle parhaiten sopivan urheiluneuvonantajan ja tuntemaan paremmin rutiinisi. 

Liikuntaan liittyvät viitteet

Lisätietoja liikuntaan liittyvistä yksityiskohdista, kuten urheilutiloista ja retkeilykohteista, on useita viitteitä, jotka voit tarkistaa. Lisäksi se antaa sinulle käsityksen siitä, mitä etuja voit saada liikunnasta. 

Harjoitussarja

Tässä osassa näet asiantuntijoiden oppaita ja seurantatyökaluja parhaista elämäntavoista, joita voit käyttää inspiraationa rutiinissasi. Lisäksi on harjoitusohjeita ja ohjelmia, jotka voit tarkistaa, jotta voit aloittaa harjoittamisen heti kun haluat. 

Valitse liikuntatarpeisiisi Liikunta Apteekki

Täällä Liikunta Apteekissä olet etusijalla. Sekä fyysisellä että henkisellä terveydelläsi on suuri merkitys meille, minkä vuoksi olemme luoneet ohjelmia, jotka palvelevat sinua ja mieltymyksiäsi. Aloita uudella kuntomatkalla nyt Liikunta Apteekin kanssa ja kunnosta tänä vuonna kuin koskaan ennen.