Senioriliikunnan kokeiluryhmät

Harjulan kansalaisopisto

Mietitkö, millainen liikuntamuoto olisi juuri sinulle sopiva, mukava ja helppo harrastus? Senioriliikunnan kokeiluryhmät ovat avoimia kaikille senioreille, jotka etsivät itselleen sopivaa liikuntamuotoa. Näihin ryhmiin voit huoletta tulla kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ja saada tukea ja kannustusta liikuntaharrastuksen aloittamiseen. Hyvin toimiva kokeiluryhmä voi jatkaa harrastusta kokeilukertojen jälkeen omana ryhmänä tai halutessaan osallistujat voivat siirtyä muihin senioriliikuntaryhmiin. Kokeile kuntosalia 1 ke 7.10.2015 ja ke 14.10.2015 klo 13.00-14.00 2 kertaa / 10 € Harjula-keskus, kuntosali 1 Kokeile kuntosalia 2 to 8.10.2015 ja to 15.10.2015 klo 10.30-11.30 2 kertaa / 10 € Ukkopekka, kuntosali, Radanpää 4 Kokeile vesijumppaa ke 7.10.2015 ja ke 14.10.2015 klo 11.45-12.30 2 kertaa / 10 € Harjula-keskus, allasosasto