Jang Su- terveysliikuntaa selkäkivuista kärsiville

Vida Activa Oy

Jang Su on koettu tehokkaaksi menetelmäksi vahvistaa selän lihaksia. Lisäksi selän liikkuvuus paranee ja näin ollen kivut vähenevät tai ne saadaan hallintaan. Kurssilla tehdään rauhallisia, tehokkaita ja kontrolloituja harjoitteita lattialla ja pystyssä. Liikkeet eivät sisällä vaikeaa koreagrafiaa, eikä hyppimistä. Harjoituksen tehon tuntee usein jo kolmen kerran jälkeen.

Kategoriat: Elämänhallinta, Ryhmäliikunta

Haasteet: Liikunnan aloittaminen, Tuki- ja liikuntaelinsairaus, kiputilat

Kesto
Kurssi: 8 kertaa, yksi kerta viikossa
Henkilömäärä
alle 10
Hinta
96 € / Kurssimaksu
Maksetaan kurssin alussa
Toteuttajataho/Yritys
Vida Activa Oy
Vastuuhenkilö
Sami Karjalainen, Jang Su- ohjaaja
Toteuttajan osoite
A
Puh.
0466353392
Sähköposti
sami@vida-activa.fi
Lisää palvelusta
www.vida-activa.fi